如何避免癲癇反復(fù)發(fā)作

　　癲癇是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，癲癇病的發(fā)病率相對(duì)較高，會(huì)出現(xiàn)在各個(gè)年齡段，癲癇會(huì)使患者出現(xiàn)尿失禁、口吐白沫、瞳孔擴(kuò)大、意識(shí)喪失，甚至發(fā)作后昏迷。癲癇患者要在飲食和生活上做好各種防護(hù)，防止癲癇疾病反復(fù)發(fā)作。

　　1、堅(jiān)持用藥

　　癲癇患者需要長(zhǎng)期服藥治療，至少要服藥兩年。癲癇逐漸緩解后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下減量，直至停藥。停藥后，如果癲癇沒(méi)有再次發(fā)作，就會(huì)完全恢復(fù)。如果不堅(jiān)持用藥，癲癇會(huì)復(fù)發(fā)。

　　2、調(diào)整飲食

　　飲食管理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)癲癇相關(guān)疾病進(jìn)行反復(fù)發(fā)作，癲癇患者在飲食上一定要及時(shí)做好調(diào)整。飲食，要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食，也不要過(guò)度節(jié)食，在日常要控制好自己的血糖，血糖水平過(guò)高問(wèn)題或者不能過(guò)低也會(huì)導(dǎo)致癲癇病的反復(fù)發(fā)作。

　　3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　癲癇患者在日常生活中不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，但他們可以做一些輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、打太極拳、打網(wǎng)球等。癲癇病常發(fā)作非常突然，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，癲癇患者也應(yīng)在日常生活中攜帶藥物，突然發(fā)作后，應(yīng)及時(shí)使用。

　　癲癇患者在日常生活中必須調(diào)整好飲食，做一些輕度有氧運(yùn)動(dòng)，在生活和工作中不要情緒化，要控制自己的精神狀態(tài)，不要生氣。